Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?

Ansvarligt spil handler om at træffe bevidste valg, før du begynder. Det betyder, at du kun spiller med penge, du har råd til at tabe, og at du holder dig til tids- og beløbsgrænser, du selv har sat. Spil skal aldrig gå ud over dine økonomiske forpligtelser, sociale relationer eller mentale velbefindende. I Danmark er det kun lovligt at spille, hvis du er fyldt 18 år.

Sæt grænser på forhånd – og hvorfor det virker

De fleste udbydere giver dig mulighed for at sætte daglige, ugentlige eller månedlige grænser for indskud, tab og spilletid. Når du fastlægger disse grænser *inden* du begynder at spille, undgår du at blive påvirket af følelser som spænding eller frustration. Et forudbestemt loft gør det lettere at stoppe, når grænsen er nået, og beskytter dig mod at overskride det, du har råd til.

Selvudelukkelse via ROFUS – sådan virker det

Hvis du føler, at spillet tager overhånd, kan du registrere dig i ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere), som drives af Spillemyndigheden. Når du er registreret, bliver du udelukket fra alle licenserede spiludbydere i Danmark i en periode på mindst et år. Efter registreringen kan du ikke længere logge ind på licenserede platforme, modtage markedsføringsmateriale eller oprette nye konti. Udelukkelsen kan ikke ophæves før tiden.

Hvornår er spillet ikke længere underholdning?

Spil stopper med at være underholdning, når det fylder mere end det burde – enten i tid, tanker eller penge. Tegn kan være, at du jævnligt overskrider dine egne grænser, låner penge til at spille for, eller ignorerer andre ansvarsområder. Hvis du genkender dette, er det et klart signal om at tage en pause. Den ærlige næste handling er at søge hjælp, enten via den officielle hjælpelinje eller ved at tale med nogen, du stoler på.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser